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商品訊息描述:
主要設施
- 健身中心
- 冷氣
鄰近景點
- 位於多倫多市區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
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【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
吳宗憲揭5566心結內幕 揪他們當備胎
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吳宗憲下周將首度站上小巨蛋連辦2場演唱會，今和成軍21年的咻比嘟嘩練團，吳宗憲虧小鐘有客家腔，吐實「曾後悔組團」，小鐘也說當年覺得大家外貌很平常，4人繼2年前金鐘獎後再度聚首，滿滿的垃圾話，擔心開唱當天失控？吳宗憲笑說：「內容都有設計，不讓我講話。」
他們在金鐘演出獲得好評，吳宗憲自爆有內幕，表示當初典禮製作人相當苦惱，他建議找5566合體，可是5566的心結讓製作人卻步，他二話不說幫忙牽線，另一方面又怕5566不願上台，以防萬一先說服咻比嘟嘩當救火隊，最後兩團都有演出，讓小馬、小鐘和劉畊宏重溫當年情誼，直呼感動。
吳宗憲1987年以歌手身分出道，拿過金曲獎台語歌王，後來轉戰綜藝圈，但歌手夢不滅，近來為演唱會減重，數字來到20年來的新低69公斤，他笑說：「講話會沒力。」今他先南下嘉義參加好友的告別式，接著趕回台北彩排，心情很複雜，表示：「世事無常。」
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