蔡文康的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 新研究：美國、拉美年輕人最重視信仰 歐洲最低不到2成

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皮尤研究中心先前公佈全球國家不同年齡層的宗教觀調查結果。數據顯示，大部份國家的年輕人重視信仰程度的比例比上一輩低。其中全球有46個國家中，40歲以下的年輕人不認為宗教對他們的生活「非常重要」。

據《基督日報》報導，皮尤研究中心針對全球100多個國家進行調查，其中58個國家的成人在信仰問題的立場，沒有顯著的年齡差距。但綜合而論，51%的年輕成人認為宗教是非常重要的，40歲及以上認為宗教是非常重要的佔57%，兩者相差6%

調查中發現，美國及拉丁美洲對於宗教重視程度是相對高的，像美國的年輕人較上一輩更常參加教會和服事。在美國40歲以下的人中，43%人認為宗教對他們來說「非常重要」、40歲以上的則佔60%；但拉丁美洲的19個國家中，有14個國出現較大差距。63%年輕人認為宗教非常重要，長者更高佔73%

歐洲是差距較大的地區，35個國家中有18個國家的立場出現年齡差距。僅有19%的年輕成人及26%的長輩認為宗教對他們生活非常重要。包括外界熟悉的天主教國家波蘭，40歲以下的成人中，也只有16%認同宗教非常重要，長者則有40%。調查分析，上一輩的波蘭人會更加虔誠，部份原因是他們受到冷戰影響。

皮尤研究中心表示，宗教重要性對年齡差距有不少解釋。一種理論認為，人們在隨著年齡增長和接近死亡時，自然會變得更虔誠。而另一個說法是，隨著經濟的改善，人們對宗教的需求減少，在面對生命死亡的問題焦慮更少。處於穩定發展中國家的年輕人比長輩較少面對生活困難問題，因此不太信仰宗教。

調查也重申，僅因為年輕人不虔誠便推斷全球不再重視宗教是錯誤的。事實上，人口增長率最高的地區，人們往往非常虔誠。（艾以琳/綜合外電報導）

 喝咖啡會「骨鬆」？關鍵在５０歲

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擔心骨質流失，恐怕是許多女性對咖啡抱持著「期待又怕受傷害」心情的主因。

咖啡一直被認為是骨質疏鬆的危險因子，由於它的利尿效果會增加體內水分排出，過去就曾有研究發現，咖啡因會增加尿中鈣質的排出。那麼，這是否代表著，喝咖啡導致鈣質流失較多？

其實未必，因為細究身體運行機轉，為達到系統平衡，鈣質吸收率高、透過尿液排出的鈣也會跟著提高，並不代表骨密度維持出了問題；反倒是女性停經後，雌激素急轉直下導致骨質迅速流失，才是影響骨密度的最主要因素。

從流行病學資料來看，過去研究發現，對於20～50歲的女性來說，咖啡因的攝取和骨質流失、骨折發生率並無相關，但如果年長女性經常每天飲用4杯以上的咖啡，且有抽菸習慣的話，就很可能影響骨質密度。

後中年女性控制咖啡攝取

另一項針對3170名50～84 歲女性的試驗也指出，每天飲用超過含兩個單位的咖啡因的飲料（兩杯咖啡或兩杯茶），髖關節骨折的危險性增加近七成，顯示中年過後的婦女應控制日常咖啡和茶的飲用量，並從日常飲食加強鈣質攝取，才能減緩骨質流失的速度。台大醫院小兒部主治醫師李秉穎認為，年長者喝過量咖啡可能與骨質疏鬆症有關，但如果適量補充鈣質，則可忽略這種影響。

延伸閱讀：

喝咖啡的時間點很重要！喝對就能減重

黑咖啡傷胃，加牛奶就能改善嗎？

喝咖啡提神，哪種效果較好？

※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

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